姨妈期热饮
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作者：
晴妈下厨
每月的姨妈期都坚持喝的热饮，补气，补血，去寒化瘀
用料
经期前
桑葚干
10克
山楂
10片
玫瑰花
10朵
红枣
6颗
经期时
桂圆干
10粒
红枣
6颗
生姜
1块
红糖
3块
枸杞
5克
经期后
红枣
6颗
黄芪
5克
桂圆
10颗
当归
4片
红糖
3块
鸡蛋
2个
姨妈期热饮的做法步骤
步骤 1
经期前
步骤 2
经期时
步骤 3
经期后
菜谱创建时间：2024-11-08 12:02:24
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