自制玉灵膏
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作者：
娟娟食光
用料
自制玉灵膏的做法步骤
步骤 1
桂圆肉和西洋参的比例是10:1
步骤 2
西洋参片磨成粉
步骤 3
均匀混合到桂圆肉中
步骤 4
混合后有点像话梅干😃
步骤 5
不要让过多水蒸气进入碗内，否则影响药效，可以在碗上盖一层薄纱布，下面同时蒸一碗米饭，大米具有中和作用，使玉灵膏的性味更加平和，使其更易于吸收，增强脾胃功能。
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步骤 6
步骤 6
累计蒸足40个小时，我是每天下班蒸3-4小时。
步骤 7
玻璃容器先消毒，最好蒸一下。
步骤 8
蒸好后是比较干状态，密封好放冰箱冷藏保存，早晚吃一点或者冲水喝。
菜谱创建时间：2024-11-09 11:02:29
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