准备所需食材
小黄姜去皮（容易上火的小伙伴，可以不去皮）
小黄姜切片
小黄姜打碎，有破壁机最好
红枣洗净，加水打成枣泥
把姜泥
把姜泥、枣泥、红糖一起放入锅中，中火开始慢熬
一直翻拌防止糊锅，大概45分钟后，用锅铲刮下，两边膏体不易融合一起，就是水分已经很少了
熬煮50分钟后，膏在锅铲上很难甩掉就可以了
晾凉后，装瓶冷藏保存即可
每天早上来一杯，驱寒祛湿，补气🩸
小藜Tips：怕上火的姐妹，姜可以不去皮，带皮熬煮，就是渣比较多 每天早上一杯，改善虚冷体质、温补益脾、养气、暖小肚肚、暖胃、手脚冰冷等