腰果去皮最好，不去也可以 去的话建议烤箱烤一下，变脆好去皮，但我这个是【熟的】，就免除这步骤了
破壁机放入腰果，每次打2分钟，停下看看效果，稍微打碎（大概3次）就可以加入【油、糖、盐（我用的盐焗所以没放）】 根据破壁机的力度（我开的最大），大概再打10次，每次1min，每次都开盖看效果，觉得丝滑程度/颗粒感是自己喜欢的就行了 破壁机赶紧泡上，不然不好的刷( ･᷄ὢ･᷅ )