被碳水包围的减脂餐:鸡肉干煎土豆

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作者：努力变好的酒窝窝

超好吃，爱吃土豆的宝子绝对不要错过。鸡胸肉80-100克剁成肉末土豆中等大小，大概200克再配个蔬菜，我今天配的是佛手瓜和花菜热量350大卡左右一顿吃得饱饱哒😁

用料

1个（200克）

鸡精或味精

被碳水包围的减脂餐:鸡肉干煎土豆的做法步骤

步骤 1

就是这么简单

步骤 2

步骤 3

配个蔬菜，营养素齐全，健康的减脂午餐

菜谱创建时间：2024-11-21 15:47:33

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