被碳水包围的减脂餐:鸡肉干煎土豆
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努力变好的酒窝窝
超好吃,爱吃土豆的宝子绝对不要错过。 鸡胸肉80-100克剁成肉末 土豆中等大小,大概200克 再配个蔬菜,我今天配的是佛手瓜和花菜 热量350大卡左右 一顿吃得饱饱哒😁
用料
鸡胸肉
80-100克
土豆
1个(200克)
葱花
生抽
盐
鸡精或味精
被碳水包围的减脂餐:鸡肉干煎土豆的做法步骤
步骤 1
就是这么简单
步骤 2
步骤 3
配个蔬菜,营养素齐全,健康的减脂午餐
菜谱创建时间:2024-11-21 15:47:33
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