生活化减脂餐

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作者: 柱柱眷眷
每年都要控制体重一到两次,一次是过完年,一次是放完暑假。身体这两个点轻松自在,吃的多,身体蹭蹭长,为了让自己与家人保持健康,在有限的做饭时间内尽量快速解决三餐,还能达到控制体重的目的,特地将自己的日常饮食记录下来。

用料

生活化减脂餐的做法步骤

步骤 1

燕麦片加水煮熟倒入牛奶,包菜煎放电饼铛一下,撒入欧芹盐,其他切切摆摆就好了。

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

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步骤 6
步骤 6

菜谱创建时间:2024-11-23 10:52:07
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