减脂期吃起来也毫无负担的韭菜鸡蛋盒子

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大人小孩都喜欢这种焦香的,自己包的还馅料饱满,减脂吃也毫无负担哦

用料

减脂期吃起来也毫无负担的韭菜鸡蛋盒子的做法步骤

步骤 1

面粉放入盆中,加入盐(增加面的筋性),搅拌均匀,然后把面粉一分为二,一半面粉加入开水用筷子搅拌至无干粉,一半加上温水搅拌至无干粉,然后两者揉一起,这种就可以啦,盖上盖子或者套个塑料袋也行,醒发20分钟。

步骤 2

调馅:韭菜清洗干净放一边先控干水分(不用马上切),豆腐切成小丁,粉条放热水里煮软捞出控干水分,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,然后热锅凉油,倒入鸡蛋液,稍微凝固用筷子随意搅拌至碎,这时也熟了,放凉备用(也可以直接放锅里放凉)然后把韭菜,粉条切碎,最后把食材依次放入锅中,加入盐,生抽,十三香,香油,搅拌均匀备用(不放碗里直接锅里拌好,锅要用就盛出来啦)

步骤 3

接着把醒发好的面搓成长条,切成小剂子

步骤 4

然后全部揉成小团子(黏的话撒一些干面粉)

步骤 5

接着擀成薄片,越薄越好(擀的时候下面可以撒上干面粉防止粘)

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步骤 6
步骤 6

接着把馅料放入皮中(放料多少只要能包住就行)

步骤 7

再然后对折,用手按压边边封口

步骤 8

最后平底锅刷油,开中火,接着把菜角放入锅中盖上盖子,一面烙至金黄翻另一面,两面烙制金黄(出锅之前拿掉盖子,在烙至表皮焦香即可出锅)(因为盖着盖子表皮会有点软)

菜谱创建时间:2024-11-24 17:12:09
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