鸽子炖山药汤

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鸽子炖山药汤不但营养丰富,还有一定的保健功效,能用于多种疾病,钙、铁、铜、维生素A、B族维生素等营养物质含量都很高。鸽子汤具有活血化瘀、养颜护发、滋补等功效。家里有病人、孩子、孕妇、老人等都可以喝。

用料

鸽子炖山药汤的做法步骤

步骤 1

拿一只鲜活鸽子,不要放血,拍晕直接干拔毛,怕毛乱飞可以加温水泡一下,千万不要热水(拔毛容易烂)。

步骤 2

处理好的鸽子不需要腌制,可以整只入锅,也可以切块。

步骤 3

备好辅料,山药,姜片,枸杞,红枣。

步骤 4

加入高压锅放入适量的水,然后将备好的辅料一起放入,不需要放油,炖45分钟(有专门炖汤的高压锅调固定的时间即可)。

步骤 5

出锅加入枸杞焖个1分钟,加入盐,搅拌一下就可以出锅了。

菜谱创建时间:2024-11-25 20:08:05
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