海参蒸蛋 【海参鸡蛋羹】

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作者: 于记海参
中医云:“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”.也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补能更好地发挥补品作用,来一碗热气腾腾的海参蒸蛋吧,味道鲜美还滋补,简单易上手,快快行动起来吧~

用料

海参蒸蛋 【海参鸡蛋羹】的做法步骤

步骤 1

准备一只即食海参,或者将淡干海参提前泡发好,切成小块备用。

步骤 2

鸡蛋打散,加入适量温水,搅拌均匀。

步骤 3

加入切好的海参块,再加入少许盐,搅拌均匀。

步骤 4

盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。

步骤 5

蒸锅中加水烧开后,将海参蒸蛋液放入蒸锅中,蒸10-15分钟左右。

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步骤 6
步骤 6

出锅后,淋上少许香油和生抽,美味佳肴就可以开吃啦

菜谱创建时间:2024-11-27 16:30:43
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