营养健康💯菠菜面

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作者: 随便77_
菠菜面还得是手擀的好吃吖~ 臊子、西红柿酱2️⃣合一的完美组合 绿油油的菠菜面盖上满满的臊子,面条融合了蔬菜的营养,搅匀了来上一口,鲜香味美、爽滑劲道,天冷来上一大碗,简直太满足了👏 👇为3-4人量,宝宝们根据自家实际情况增减调味哦~

用料

营养健康💯菠菜面的做法步骤

步骤 1

和面: 1.面粉里加5g盐、1g碱 2.菠菜在开水锅里多煮一会,捞出过凉水,放进搅碎机搅碎放入面粉中揉成面团,醒半小时,期间多揉几次 3.擀成面饼,切条即可 🌟配比可以按500g面粉+150g左右菠菜的比例和面,也可以根据个人喜好选择比例,面可以稍微硬一点,面条粗细根据个人口味调整

步骤 2

配菜: 1.西红柿酱---西红柿切块、小葱叶或韭菜切寸段 2.肉臊子---五花肉肥瘦相间、土豆切小块、红萝卜切小块、木耳摘净切碎、大葱切段、生姜切丝

步骤 3

西红柿酱: 1.热锅凉油下切好的小葱叶或韭菜段,无需任何调味,炒香炒软盛出; 2.重新倒油,下西红柿块,炒软一点加5g盐和少量开水煮成西红柿酱,把炒好的小葱叶或韭菜倒进去,淋少量香油即可

步骤 4

肉臊子: 1.热锅凉油放五花肉,炒至变色加葱段、姜丝 2.4g左右十三香、2-3勺生抽、1-2勺老抽 3.加入红萝卜丁、木耳、土豆丁翻炒均匀 4.5g左右盐、2g左右味精 5.加没过食材的开水炖煮5分钟左右

步骤 5

面条煮三开盛出加西红柿酱、肉臊子、1勺油泼辣子、1点点香醋就可以啦🍜🏻 👇下滑帮我拌面🤭

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步骤 6
步骤 6

😋开动喽,很香很好吃哦~

菜谱创建时间:2024-12-01 21:15:57
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