山药苹果山楂水（消积食）

将苹果洗净切块去核，山药去皮洗净切块（处理山药时戴手套以防过敏）。

将切好的苹果、山药和山楂放入砂锅中，加入足够的清水。

大火煮开后转小火慢炖20-30分钟，直至食材熟软、汤汁浓郁。

根据个人口味加入适量冰糖或黄糖调味。