各种香草叶混合 青柠榨汁
第一步的材料里 加些许橄榄油用搅拌器打碎
香草叶碎与橄榄油 金桔油 混合拌匀 待用
鸡大胸自中间剖开
两面刷上混合香草油
两面用烘焙纸盖好 拿擀面杖或肉锤将鸡肉敲扁
中小火 带着烘焙纸入锅煎 每面大致五分钟即可
这次我配的什蔬 有西葫芦 番茄 茄子🍆和蘑菇 也可以按自己的喜爱配其他的蔬菜
成品
不错
好吃😋
配上面包 绝妙