新鲜的牛里脊洗干净擦干水分
切成两厘米厚的大肉片
肉两面都用肉捶挨着捶一遍
加入所有调料
抓拌均匀，多抓一会儿
盖保鲜膜冰箱冷藏24小时
用保鲜膜平整的包好每一块牛排，平整的装袋放冰箱里冷冻，吃几片就直接拿几片出来煎
牛排用黄油煎更香，但是要小火，不然容易糊哦，腌好的牛排也可以切丝炒饭，特别香