黑芝麻核桃饮-补钙
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作者：
zcc_ccz
黑芝麻的含钙量是牛奶的8倍 脾胃虚弱、上火、肥胖人群慎用
用料
黑芝麻
27g
黄豆
70g
核桃
3个
冰糖或红糖
适量
水
800ml
黑芝麻核桃饮-补钙的做法步骤
步骤 1
黄豆提前一晚泡好
步骤 2
*网络图片侵删 图上是600ml水的配比
步骤 3
*网络图片侵删 将所有食材加入豆浆机，加水800ml
步骤 4
*网络图片侵删 选择豆浆模式
菜谱创建时间：2024-12-10 02:07:10
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