将鸡翅根底端剪开肉和骨头分离，将肉翻到上面去用盐和胡椒腌一下
将面包屑，牛奶，鸡肉馅，盐，一个生鸡蛋，胡椒搅拌在一起
把混合好的馅料铺在保鲜膜上，将鸡翅根放在下面，鸡蛋放在上面，用保鲜膜把馅料裹在翅根和鸡蛋的外面成为一个大棒槌
在200度预热的烤箱内烤15-20分钟（我烤了30分钟，中间翻了一次，看情况吧，表皮金黄应该就好了）
路飞喜欢吃的大肉棒就做好了！！