姜杏苏糖饮（疏散风寒、宣肺止咳)

1.将杏仁去皮、尖，捣烂；生姜洗净 切小片。 2.将杏仁、生姜与紫苏一起放入砂锅； 加适量清水煮20分钟，去渣留汁。 3.加入红糖搅匀，略煮片刻即可。

功能效用： 苦杏仁与紫苏子、姜、赤砂糖一同食 用具有疏散风寒、宣肺止咳的功效。苦杏仁能降气止咳平喘，润肠通便。该饮品适用于因风寒袭肺引起气喘胸闷、咳嗽痰多清稀、恶寒发热、头痛的患者饮用。