西葫芦炒番茄鸡蛋

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作者: 弓尔张张
下饭家常菜来咯。 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。 🤓把健康的食材通通来一遍吧~

用料

西葫芦炒番茄鸡蛋的做法步骤

步骤 1

西葫芦切四分之一片。 蒜切末。 西红柿切块。 打两个鸡蛋。 调个料汁:2勺生抽/1勺蚝油/1勺黄豆酱/适量鸡精/1勺清水。

步骤 2

鸡蛋首先炒熟盛出备用。

步骤 3

另起锅烧油爆香蒜末(留一半出锅时放)。

步骤 4

下西红柿炒出汁。

步骤 5

倒入西葫芦炒至断生。

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步骤 6
步骤 6

倒入调好的料汁和鸡蛋,翻炒均匀收汁,关火最后加入蒜末出锅。

菜谱创建时间:2024-12-30 19:44:13
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