Q弹爆汁膳食肠(绞肉机版)

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作者: 馨颖很新颖
伪减肥人的爱 深夜记录一下 无图 纯怕忘记所以记录 等有更好配方再更新 低温是关键

用料

Q弹爆汁膳食肠(绞肉机版)的做法步骤

步骤 1

猪肉和鸡肉清洗干净 切片(其中选50克瘦肉切小条) 冷冻1-2小时 至肉摸起来硬硬但还能掰动的状态 同时冷冻80克冰水

步骤 2

冻肉的过程中准备其他东西 胡萝卜擦丝然后切碎 木耳泡发搅碎(不用太碎)玉米切粒(小tips:不要把玉米粒用掰下来 用切的 那些嵌进去的部分就不要了 前端口感不好) 小葱切末 切好的胡萝卜木耳和玉米焯水一分钟捞出 锅内放少许油 煸香葱末 再倒入焯好水的其他蔬菜 炒香 同时炒干水分 然后放凉备用 肠衣取一根洗净 泡水(加酒去腥)半小时以上

步骤 3

准备调料: 盐12克 糖20克 鸡精1-2克 小苏打1-2克 胡椒粉2克 木薯淀粉18克 大蒜粉5克 蚝油10克 冻好的肉取出放绞肉机里(切成肉条的那部分先不放) 二档点动2秒打碎 加入调料和一半的冰水(40克) 二档点动 按三秒为一组 按十组 加入剩下的冰水 再按十组 至提起绞肉机中轴 肉粘在盆内不掉 放入肉条 随意点动两下 使肉馅内存在肉粒 更有口感 打好的肉温度要低于十度 低温是Q弹的关键 放冰箱冷藏2小时 使肉充分出胶

步骤 4

时间到开始灌肠 把凉透的蔬菜粒和肉馅拌匀(灌了一半以后我在剩下的肉馅里加了一些现磨黑胡椒碎 好吃 爱吃)

步骤 5

灌好 挂在通风出晾干表皮 约4小时(要到皮微皱不沾手的程度 不然做出来皮咬不动)

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步骤 6
步骤 6

(图里是黑椒味) 烧一锅水 微开冒小泡泡的时候调小火 水里加一点料酒去腥 放入香肠 保持水微开的状态煮20-25分钟至香肠浮起

步骤 7

出锅 放凉 可烤可煎 爆汁香肠完成 吃不完放冻室

菜谱创建时间:2025-01-02 07:37:49
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