甜杆西兰花掰成2-3段，焯水2分钟捞出备用。胡萝卜切片，香肠切片，蒜切沫，小米椒切圈。
热锅冷油，放入蒜沫小米椒爆香，放入香肠爆油，放入胡萝卜翻炒一会。
放入西蓝花一起翻炒一会，放一点点生抽和盐。
美美享用~