非油炸辣子鸡丁做法,减脂人必看‼
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热爱养生的小丫
最近我又学了辣子鸡丁的新做法 分享给减脂期的你们 少油做法,又辣又麻又香,配米饭可太绝了‼ 🐔减脂期优质蛋白,辣子鸡丁的做法你学会了吗
用料
鸡胸肉
两块
干辣椒
十几颗
蒜
6颗
非油炸辣子鸡丁做法,减脂人必看‼的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切块,加料酒两勺、生抽一勺、蚝油一勺,拌匀腌制1h。
步骤 2
适量油加热,加蒜沫、花椒、干辣椒炒香,加鸡胸肉炒变色,加生抽一勺、老抽一勺、蚝油半勺、适量盐翻炒均匀。
步骤 3
成品图。
步骤 4
成品图。
步骤 5
成品图。
菜谱创建时间:2025-01-13 14:23:15
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