牛骨、牛肉入冷水锅内,放入2片香叶,一个整洋葱,几颗胡椒粒,一束香菜茎的底下那段,带根的更好,和牛肉一起煮开,不断撇去浮沫,使汤汁清澈,继续炖煮牛肉至软。 你也可以直接焯水后加入热水炖煮牛肉
1)炖煮期间,准备大米,清洗干净,用水浸泡着。 2)烘烤核桃仁,捣碎或微火炒香核桃碎 3)香菜叶、欧芹叶(没有可不用)切碎
把洋葱切小丁,加一点油在炒锅内炒香,新鲜番茄切碎,加入洋葱锅内翻炒,加入4勺酸梅酱(可以用两片柠檬片或几个酸水果代替,不喜酸可不放),再加入赫梅利苏内利香料粉或自制的香料粉一茶勺(见小贴士),莳萝粉半茶勺、黑胡椒粉1/4茶勺,蒜末加进去,加入核桃碎,混合均匀后加一点点水,成浓稠酱汁,备用。
煮好的牛肉捞起来,过滤汤汁防止碎骨头。牛骨温热时,把牛肉扒下来,切成碎肉或手撕。
过滤的牛肉汤烧开,加入切好的牛肉,再加入全部番茄洋葱核桃酱,加入浸泡后的大米,中火炖煮。 辣椒或不辣的青椒一根,切碎,加入锅里,加盐调味。炖煮至米粒熟,你也可以再煮软一点,但米粒别煮太烂了。
香菜叶、欧芹叶可以加入锅内混合,也可以放碗里点缀。
汤的颜色取决于番茄品种、质量。冬天想要红亮、番茄味更浓,可以加点番茄膏或超市罐装番茄。 牛肉汤的浓稠度可以用大米的多少来调节。想喝更多清汤就少放米。但我更喜欢这样的状态。 有点像牛肉粥了,愿意直接吃喝或搭配别的菜肴,随意! 🎈晚上多做点,作为早餐是很不错的。又快又营养美味。
🎈Tkemali酸梅酱(格鲁吉亚语:ტყემალი)是一种格鲁吉亚酱料,主要由樱桃李制成; 阿鲁查李和红叶李也是格鲁吉亚用于制作 Tkemali 的常见李子品种。 虽然酱汁通常是红色的,但红色和绿色的李子都可以使用。 🎈赫梅利-苏内利Khmeli suneli(格鲁吉亚语,字面意思为“干香料”)是一种传统的格鲁吉亚香料混合物。它通常含有磨碎的芫荽籽、芹菜籽、干罗勒、莳萝、欧芹、蓝葫芦巴、夏香薄荷、月桂叶、薄荷和万寿菊。 khmeli suneli 没有固定的制作方法; 现成的混合物颜色各异,有淡绿色、金色、棕褐色,其中最好的 khmeli suneli 来源是斯瓦涅季亚。