西洋菜红萝卜煲猪骨（又称天然清肺汤）最适合秋冬季节
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作者：
洛漫淇
西洋菜具有“天然清肺汤”的美誉，是一种益脑健身的保健蔬菜。用西洋菜熬汤具有补充营养、化痰止咳等功效。
用料
西洋菜
1斤
猪统骨/扇骨
1个
蜜枣
2粒
姜
5片
红萝卜
1个
次实
适量
云苓
适量
西洋菜红萝卜煲猪骨（又称天然清肺汤）最适合秋冬季节的做法步骤
步骤 1
汤料如图
步骤 2
猪骨飞水
步骤 3
西洋菜
步骤 4
把所有材料一起放煲里，大火煲滚，转中小火煲1小时，放盐调味即可
步骤 5
菜谱创建时间：2025-01-18 19:34:30
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