养生粥(黑豆大枣粥)
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作者:
书香岁月CHM
黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
用料
黑豆
50克
干红枣
50克
大米
50克
干无花果
1-2个
养生粥(黑豆大枣粥)的做法步骤
步骤 1
将黑豆和干红枣浸泡数小时之后,干无花果切丁,再与大米和黑豆、干红枣一同煮熟口感软糯即可。
步骤 2
我用的电高压锅,压了18分钟正好。
菜谱创建时间:2025-01-20 09:12:06
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