牛奶燕麦粥

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这个是减脂人的必备早餐,满满的蛋白质和膳食纤维。再配上蔬菜沙拉🥗,少许干果。营养均衡的很。

用料

牛奶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

牛奶倒进小奶锅里面,小火煮开就可以了,然后把燕麦片倒进去就可以了。我用的是西麦即食燕麦片。有喜欢甜的可以加糖,加果仁,葡萄干,大枣等等。

步骤 2

这就是泡了10分钟的样子,我儿子还特意配着他的奥利奥饼干吃,他说好吃的停不下来。😄😄😄

菜谱创建时间:2025-01-23 21:46:01
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