排骨加葱姜焯水去腥,再用清水洗一下
香菇和胡萝卜焯水后用辅食机打碎
山药拍碎再剁碎
20克胚芽米和10克黄小米洗净后倒入炖盅,加上上面准备好的食材,再加260毫升清水搅拌均匀
盖上盖子,七倍粥模式煮1.5小时,还剩半小时时,打开盖子取出排骨,将排骨剁碎,再倒回锅里搅拌均匀,煮到结束
出锅前加上焯水煮熟的青菜碎