干裙带放在温水里泡发。据说裙带菜的含钙量是牛奶的10倍
准备玉米粒和胡萝卜碎
虾仁去虾线切碎
泡发好的裙带控水，切碎
裙带菜，虾仁，胡萝卜，玉米粒放入小盆中
加适量面粉，打入一个鸡蛋，撒点白芝麻，适量盐，一点点水，搅拌均匀，不要太稀也不要太稠。 锅中放油，用勺子舀到锅中，摊匀，一面定型，翻面烙至两面金黄熟透即可
鲜香软糯
搭配一杯核桃红枣米糊。早餐给孩子做，好吃又营养。