头天晚上将红豆、芸豆、糯米、花生、莲子浸泡。最好泡足24小时。
隔水蒸45分钟。
趁这个空闲,将葡萄干和红枣去核,都切碎备用。
杂豆蒸好,将红枣、葡萄干碎翻拌均匀,感觉太干,可以加一点点水。
加山芋淀粉翻拌,也可以换成糯米粉,这样比较好成团。
手上蘸水,将物料整理成507克一个的团子。
表面滚山芋淀粉。
蘸水再滚一遍山芋淀粉。
放笼屉蒸30分钟。
漂亮。
底下垫烘焙纸防粘,饭盒盖盖,冰箱保存,吃的时候复蒸一下即可。
特意没有加白糖,加红枣和葡萄干就是为了增加甜味。这个方子加的量甜度大概5分吧,先吃更香甜,可以加白糖和果干。 我感觉很好吃了,又没有心理负担,妥妥的健康主食。