低油低糖黑芝麻红枣杂粮软欧

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作者: Ava-Xie
非常好吃的一款健康面包。 份量约为:6个

用料

低油低糖黑芝麻红枣杂粮软欧的做法步骤

步骤 1

正常是提前一天做法式老面:高粉100克、水60克、酵母1克,盐2克,全部材料揉成比较光滑的面团后,密封常温发酵1小时左右,再转入冰箱(5℃)冷藏12-16小时再使用。只需要60克,多的留做他用。

步骤 2

面团材料中的除红枣和黑芝麻的材料都放入厨师机(黄油也可以用后加法,但我偷懒直接一起和面粉放进去揉的),揉出六七分膜后,加入红枣和黑芝麻揉到混合均匀。

步骤 3

揉好的样子。收圆密封室直接入冰箱冷藏一夜。(或者发酵环境温度28-29度,湿度为75%,大概60分钟。主要看状态,面团发酵到两倍大),分成6份并揉圆,盖保鲜膜室温松弛20分钟。(我图片是加量做的)

步骤 4

松弛的时候准备表面要粘的杂粮混合物

步骤 5

面团擀成椭圆形薄片,自上而下卷起,呈橄榄型,在湿厨房纸上滚一下,再在杂粮混合物滚一下,让它粘满杂粮。

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步骤 6
步骤 6

依次做好放入烤盘。

步骤 7

放烤箱里发酵功能,发酵环境温度为36-38度,湿度为85%,发酵到1.5倍大,约40分钟。用锋利的刀片在中间割口。挤一条软化的黄油。

步骤 8

烤箱提前预热上火200度,下火170度,面团送入烤箱,开蒸汽3秒,接着烤约18-20分钟。

步骤 9

表面上色满意即可。

步骤 10

咬一口,好吃,满足。

低油低糖黑芝麻红枣杂粮软欧的小贴士

水可以根据自己面粉吸水性调整,如果干了就加少量加点。

菜谱创建时间:2025-02-21 16:29:37
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