芝麻燕麦腰果露(空气炸锅+破壁机版)

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#豆浆# 营养早餐每一天,补肝肾 润肠燥~好喝又营养满分!!

用料

芝麻燕麦腰果露(空气炸锅+破壁机版)的做法步骤

步骤 1

如图,腰果、黑芝麻、白芝麻、糯米及燕麦,按大约3:2:2:1:1的份量备好待用。

步骤 2

先把腰果芝麻用空气炸锅烤熟。

步骤 3

空气炸锅设定时间温度为200℃,5分钟。

步骤 4

全部材料倒入破壁机,并加入700毫升水。(按口感可以适量加水哈)

步骤 5

选择豆浆模式启动。

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步骤 6
步骤 6

适量加点冰糖更好喝哦!

步骤 7

浓香细滑,营养丰富的芝麻丸腰果露,就是这么简单!

菜谱创建时间:2025-02-27 15:26:14
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