减脂期可以吃的超级好吃的风干牛肉干

428人浏览 16人收藏 0人做过
作者: 卢大闹
减脂期也可以吃哦 这次用了三斤多一点牛肉 晾干了还没烤之后只有一斤了 外面太便宜的牛肉干可想而知了 自己在家做没有添加剂 这次买的肉便宜27一斤 合一斤牛肉干也要81/斤了

用料

减脂期可以吃的超级好吃的风干牛肉干的做法步骤

步骤 1

牛肉顺茬切成一面断刀一面不断的长条 总买牛肉的大哥熟悉了直接帮忙切好了 回家省很多事

步骤 2

一斤鲜牛肉4g盐 少量白酒 味精 鸡精 洋葱一个 姜丝 白糖 调料虽然简单但是很好吃

步骤 3

拌好后放入冰箱冷藏12-24小时

步骤 4

腌制24小时后铺好准备晾干

步骤 5

晾24小时 颜色已经变深了 外边已经能达到5分干了 明显体积缩小了

展开全部
步骤 6
步骤 6

晾两天的样子

步骤 7

空气炸锅或者烤箱150度 10分钟 喜欢牛肉脆脆那种口感可以15分钟

步骤 8

留一半密封袋子装好 冻上下次吃上锅蒸一下

步骤 9

这次用了三斤多一点牛肉 晾干了还没烤之后只有一斤了 外面太便宜的牛肉干可想而知了 自己在家没有添加剂 想吃多少蒸多少烤多少 记得不吃的记得放冰箱

菜谱创建时间:2025-03-02 21:52:48
打开App收藏