凉拌鸡胸肉｜减肥超简单
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作者：
安静向前进
又到减肥季，对于长常常要减肥的重度美食爱好者来说，减肥餐早已轻松拿捏，水煮鸡胸，照样美味，㊗️刷到的宝贝每人瘦10斤 和博主一起打卡减肥➕anjing5018 今年的目标:减25斤 已达成: 2斤🥹
用料
鸡胸肉
1块
黄瓜
1根
生抽
2勺
凉拌醋
20-30毫升
小米辣
2只
大蒜籽
3只
小葱
少许
凉拌鸡胸肉｜减肥超简单的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗净，凉水下锅煮开，转小火继续煮15分钟(不需要料酒，姜之类)
步骤 2
放温后撕碎
步骤 3
小米辣，姜，小葱，切碎码在肉上
步骤 4
烧热搜油，浇上去
步骤 5
淋20-30毫升凉拌醋，2勺生抽 铺上黄瓜丝
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步骤 6
步骤 6
拌匀开吃
菜谱创建时间：2025-03-04 18:45:38
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