芝士牛肉末烘蛋～生酮友好

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作者：悉尼糖妈

给小朋友做个五分钟早饭，配合面包三明治都可以！我们做个高能量早餐，减脂又高蛋白！

用料

炒好的甜椒牛肉末

黑胡椒海盐

芝士牛肉末烘蛋～生酮友好的做法步骤

步骤 1

提前炒好的牛肉末备用！

步骤 2

牛肉末倒入锅中，倒入打好的鸡蛋液，撒上芝士碎，大火盖盖5分钟，开盖1分钟关火，撒黑胡椒海盐！

菜谱创建时间：2025-03-11 06:16:04

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