锅烧热后，通过盐进行导热，用盐炒花生，花生接触的是盐。中火炒十分钟。
剩下的盐留存，下次可继续使用。
把炒好的花生晾凉，放入塑料袋里，反复揉搓。
多余的皮一簸就彻底没有了。皮去除，花生仁在碗里，放入搅拌机。
搅拌机达成茸后，加入炒香（烧开）的花生油一到两勺，继续搅拌机搅打均匀。健康又绿色的减肥美食出品喽！