瘦肉脯 高中生住校健康零食

102人浏览 5人收藏 0人做过
作者: 氧气idea
牛肉、猪肉、鸡胸肉都可以,也可以任意搭配混合。

用料

瘦肉脯 高中生住校健康零食的做法步骤

步骤 1

把所有材料搅拌至上劲,冷藏腌制1-2小时。把馅料放到两张油纸中间压扁擀平,大约2-3毫米厚,揭掉一层油纸,放进烤箱,接着制作下一张。

步骤 2

风炉160度或上下管170度 第一次烤10分钟左右,拿出来把烤盘里的肉汤倒掉。第二次酌情烤5-10分钟。拿出来放量减块。

步骤 3

分包封口

步骤 4

做好啦

菜谱创建时间:2025-03-17 08:19:41
打开App收藏