春季祛湿汤系列②粉葛鸡脚祛湿汤

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作者: 大大媚
春季就是要祛湿,养肝。今天煲了第二款,记录一下!

用料

春季祛湿汤系列②粉葛鸡脚祛湿汤的做法步骤

步骤 1

鸡爪和筒骨冷水下锅,水开后煮三分钟,捞出洗干净浮沫。

步骤 2

处理好其他食材:粉葛,玉米,胡萝卜切块;扁豆,赤小豆和蜜枣冲洗干净

步骤 3

陈皮用温水泡一下,泡到上面那白瓤变软

步骤 4

然后用小刀把白瓤刮干净

步骤 5

薏米小火干炒一分钟

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步骤 6
步骤 6

食材全部处理好就放入砂锅中

步骤 7

加入足量清水,大火🔥烧开后转小火继续煲1.5小时

步骤 8

时间到,撇一下油,调入盐,开喝! 家庭靓汤就是这么简单,快给家人安排上吧!

菜谱创建时间:2025-03-17 13:47:53
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