番茄豆腐鱼

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作者: 让梦起了风
低脂低卡又有营养的番茄豆腐鱼,番茄熬制的汤汁浓郁,每次汤我都要喝两三碗,汤汁泡饭也很绝,酸酸甜甜的口感,鱼肉和豆腐滑嫩鲜美,真的太赞了👍🏻

用料

番茄豆腐鱼的做法步骤

步骤 1

鱼骨鱼片用腌鱼包和大葱腌制20分钟去腥,然后用清水冲洗干净(买鱼时卖鱼老板会给片好鱼)

步骤 2

西红柿切丁剁碎,豆腐切块

步骤 3

起锅热油下西红柿炒出沙,倒入适量水,加入番茄酱包,撒一点点盐(番茄酱包有味道,根据自己的口感添加盐)大火煮沸小火在慢熬10分钟,熬煮后的汤汁更加浓郁

步骤 4

加入大葱段,倒入豆腐煮5分钟好入味,下鱼头和鱼骨煮熟捞出,转小火再放入鱼片烫熟捞出,倒入原汤,撒上葱花就可以啦

菜谱创建时间:2025-03-26 23:51:53
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