好吃绝了.一秒入魂♥贵州清水烫

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太好吃了,清谈的汤水煮万物,配上灵魂蘸水蘸什么都好吃😋 贵州人做清汤锅番茄和豆芽是标配,也可以加入任何你喜欢的蔬菜和肉类,豆腐呀,豆皮呀,各种蔬菜等,我在减脂期,所以按照碳,蛋,膳食纤维的配比来的,我今天现做的巴沙鱼丸做蛋白质,碳水是土豆,还有西兰花,菌类和绿色蔬菜,共450kcal的肉菜,我都没吃完就很饱了,超级饱腹超级好吃。这也太适合做减脂餐了,如果你不减肥,就将你喜欢的各种肉菜往里放,不要客气

用料

好吃绝了.一秒入魂♥贵州清水烫的做法步骤

步骤 1

极简版:烧一锅水,啥都不放,煮开 清爽版:锅里放葱姜花椒,一坨猪油,煮开 豪华版:锅里放猪油开火化开,➕葱姜花椒炒香再加水煮开 无论你用什么版本,有了后面的灵魂蘸水,都是无敌好吃

步骤 2

先加入番茄和土豆,煮开 1:先下番茄是为了将番茄的酸味煮出来融入汤里 2:土豆这样的菜先下更易熟

步骤 3

准备你爱吃的蔬菜

步骤 4

再下西兰花这样的硬质蔬菜,跟着下易熟的蔬菜,如金针菇

步骤 5

再来点鱼丸,这是我自制的鱼丸,煮过的,所以可以后放,还可以放切片的肉类,后放,很容易熟,先放就容易老。如果你家的丸子是冷冻的可以先放。

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步骤 6
步骤 6

绿叶菜最后放啦

步骤 7

灵魂蘸水来啦:贵州辣椒面,盐,味精,生抽,蒜末,香菜葱花,我还放了点芹菜粒。我这是极简的蘸水,已经超好吃了。 还可以加入贵州当地的水豆豉,腐乳,木姜子油,我没有,就不加了。

步骤 8

舀两勺原汤进调料里,搅匀

步骤 9

好了,开吃吧,先吃个鱼丸子,Q碳细腻,巨好吃

步骤 10

羊肚菌也来点

步骤 11

西兰花也好吃

步骤 12

金针菇也好吃😋用黄金针菇,比白色的好吃

菜谱创建时间:2025-04-02 16:05:31
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