低卡口蘑裙带汤❗️减脂晚餐
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作者：
阳春白雪小食光
春季减肥喝这个，可以每天不重样 适合晚餐❗️以汤菜为主
用料
口蘑
4个
裙带菜
40个（泡发后）
枸杞
8粒
盐
1克
白胡椒粉
1克
低卡口蘑裙带汤❗️减脂晚餐的做法步骤
步骤 1
准备裙带菜泡发，枸杞，白蘑菇切块
步骤 2
喷点油，白蘑菇稍微煎一下
步骤 3
加清水，放裙带菜枸杞煮3分钟，根据口味加盐，胡椒粉调味
步骤 4
刮油刷脂汤制作完成
步骤 5
热量极低，巨掉秤
菜谱创建时间：2025-04-06 21:18:47
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