莴笋炒肉｜春日低卡美味

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作者： Loutina

今天来介绍一道简单家常美味：莴笋炒肉。莴笋的清爽脆嫩搭配肉片的鲜香滑嫩，5分钟搞定一道春日美味，低卡又营养。 🌟营养价值 ✅莴笋：含钾量超高（每100g含212mg），帮助消水肿 ✅猪肉：优质蛋白+维生素B族，增强体力 ✅整份热量≈280大卡，低卡饱腹！

用料

莴笋炒肉｜春日低卡美味的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

洗菜、切菜，肉可稍腌制

步骤 3

炒肉

步骤 4

炒莴笋

步骤 5

一起翻炒

展开全部

步骤 6

步骤 6

完成

莴笋炒肉｜春日低卡美味的小贴士

笋用盐腌过更脆爽，腌的话记得后面少放盐。

菜谱创建时间：2025-04-10 10:28:17

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