有手就能做,高纤无面粉种子咸香脆饼干

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作者: TTTay
甜口的隔夜燕麦吃腻了吗?减脂期换换酥脆咸鲜的高纤小饼干,同步摄入各种有益的食材,自己在家做,真的好脆好香啊!

用料

有手就能做,高纤无面粉种子咸香脆饼干的做法步骤

步骤 1

所有干料称重混合

步骤 2

加水后混匀,应该是有点湿但没有很多液体的状态。 注意⚠️:要放置1小时以上,让它们吸吸水

步骤 3

把黏糊糊的一坨尽量均匀的薄薄铺在纸上。

步骤 4

上面再盖一张纸,用吐司盒或者其他平底的容器协助舒展压平。

步骤 5

我懒就没有预热,170度中间层直接烤20分钟。随后拿出来,用刮刀或者小刀隔着纸把饼干大片横竖分割成小块。再放烤箱上层继续烤20分钟。(所以总共是烤40分钟)

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步骤 6
步骤 6

拿出来时可能有些些软,注意打开纸晾一会儿,散掉剩余的水汽,等饼干凉了以后就会酥脆了。

步骤 7

搭配无盐的希腊酸奶或者干酪奶酪一绝。下午茶小零嘴咸咸香香酥脆的吃两口也没负担!

有手就能做,高纤无面粉种子咸香脆饼干的小贴士

做好后记得密封常温保存,防止受潮。

菜谱创建时间:2025-04-11 20:13:02
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