欧洲橄榄百香果手撕鸡

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俗话说“无鸡不成席”,广东人最会吃鸡,讲究鸡有鸡味,入乡随俗,我也喜欢研究鸡的吃法。当下天气渐热,手撕鸡无疑是最受欢迎的做法啦,不仅保留了鸡肉的本真滋味,而且清爽不油腻,太喜欢啦~ 今天分享一个比较特别的吃法,对传统的手撕鸡进行改良,考虑到小朋友的口味,去掉辣油,加入了来自西班牙的夹心橄榄,这种橄榄个头小巧、肉质紧实,最特别的是有甜椒夹心,既可以给菜肴带来微微辣味,丰富菜肴的口感层次,又不会因为太辣而让不能吃辣的人却步。 除了夹心橄榄,还加入了同样来自西班牙的黑橄榄,这种橄榄大家都熟悉,风味柔和、口感绵软,属于百搭食材,可以为菜肴增色增味。看起来个头小小的橄榄,营养却不可小觑,它们富含不饱和脂肪、维生素E、铁元素和纤维素等,不仅可以当零食吃,也适合像这样入菜,既丰富了菜肴的口味和创意,也会让营养大大加分。 不同的搭配带来不同的感受,带着百香果香气的手撕鸡酸酸甜甜,在这样的季节里更加开胃,米饭别忘了多备一些哦~

用料

欧洲橄榄百香果手撕鸡的做法步骤

步骤 1

备齐材料

步骤 2

黑橄榄切片,黄瓜擦丝,葱、蒜、小辣椒切碎

步骤 3

鸡肉冷水入锅,加料酒和姜片,煮至变色

步骤 4

洗去鸡肉表面浮沫,手撕成细丝

步骤 5

鸡丝中放入黑橄榄片和夹心橄榄

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步骤 6
步骤 6

再放入蒜末、小辣椒、葱花和炸花生米

步骤 7

将生抽、醋、盐、糖和麻椒油混合

步骤 8

放入百香果的汁和肉

步骤 9

搅拌均匀做为料汁

步骤 10

将料汁淋入鸡肉

步骤 11

再淋一勺热油

步骤 12

用筷子充分拌匀

步骤 13

将黄瓜丝铺在盘中

步骤 14

放入拌好的鸡丝

步骤 15

清爽好吃~

菜谱创建时间:2025-04-15 15:34:04
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