鸡丝荷兰豆

17人浏览 1人收藏 0人做过
作者: 格蕾丝小厨
这道菜减脂期也适用。

用料

鸡丝荷兰豆的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净,锅中放水,加花雕、葱、姜煮开,开中火煮10分钟,中途可以用筷子插进去,如果没有血水渗出,鸡胸肉就煮好了,捞出晾凉。

步骤 2

用手顺着鸡丝纹路,将鸡胸肉撕成丝。

步骤 3

荷兰豆两头手撕,顺带撕掉两边的茎,斜切成丝。

步骤 4

锅中清水,加少许油和盐,水开后倒入荷兰豆,煮到荷兰豆熟,捞出吹凉。

步骤 5

鸡丝和荷兰豆凉后,加入所有调料拌匀。

展开全部
步骤 6
步骤 6

一道爽口减脂的鸡丝荷兰豆就做好了。

菜谱创建时间:2025-04-16 20:12:19
打开App收藏