莲子百合炖肉汤.
382人浏览
13人收藏
0人做过
作者：
薄荷不凉_
百合➕莲子➕小腱子肉 这道汤也是超级简单又好喝 百合清心润肺，莲子养心安神 喜欢这样简单好喝又养生的汤嘿嘿～ 肉选小腱子肉或者梅花瘦肉 会比较嫩，好吃！ 主页有更多给我家小学生记录的祖传食谱… 简单又好吃😋欢迎品尝~ （持续更新中…感谢关注💗）
用料
莲子
适量
百合
50g
小腱子肉
1个
盐巴
适量
味精（可选）
适量
莲子百合炖肉汤.的做法步骤
步骤 1
食材准备： 小腱子肉切小块，可以厚一些更不柴，加入百合和莲子
步骤 2
加入清水，高压锅隔水炖。上汽后转小火20分钟
步骤 3
炖好后加入盐巴味精调味即可.
菜谱创建时间：2025-04-18 13:10:50
打开App收藏
求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们
评分 8.5
48 人做过
锅贴（饺子皮版本）
评分 9.0
20 人做过
醪糟汤圆
评分 8.0
344 人做过
儿童大全
家常菜大全
高压锅大全
快手菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
茄子做法
全部菜谱分类
虾滑响铃卷
评分 8.6
35 人做过
家常快手宫保鸡丁，小朋友也能吃的微辣版，小白也能复刻95%形似，90%味道！
评分 7.9
294 人做过
紫菜豆腐汤
评分 7.0
30 人做过
作者的其他菜谱
鲜掉眉毛的丝瓜炒花蛤，汤汁拌饭也是超级无敌！！
简单快手的土豆丝炒肉丝！拌饭绝绝子！！
香醇玉米汁（破壁机预约很方便）
‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱
2 人做过
姜汁可乐
评分 7.3
155 人做过
香菇排骨粥
评分 7.7
123 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
348 人做过
萝卜清炖牛肋条
评分 8.2
22 人做过
锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼
评分 7.7
23 人做过
养生馒头系列之苹果山药红枣馒头卷（一次发酵）
芒果奶昔
评分 9.1
33 人做过
川贝炖枇杷
评分 9.2
19 人做过