低脂烤土豆（空气炸锅）
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作者：
是这个春花
减脂期代餐
用料
土豆
几个小的，要粉糯的那种
盐
油
辣椒面
低脂烤土豆（空气炸锅）的做法步骤
步骤 1
土豆不削皮煮熟，小土豆大概煮二十分钟，筷子插的烂即可。
步骤 2
用平底杯子，碗按压按扁，撒少许盐，辣椒面，黑胡椒粒，喷一点点油，空气炸锅180度15-20分钟。
步骤 3
外皮酥脆，里面软糯，代餐非常好。
步骤 4
快乐的一餐
菜谱创建时间：2025-04-20 20:25:26
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