鲜美冬瓜蛤蜊汤|夏季低卡消肿汤
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作者：
Lucianaq
天容易水肿的姐妹一定要喝这个汤！冬瓜利尿，蛤蜊补锌，煮出来鲜甜到不行，一碗下去超舒服～ 🌟 【营养价值】 ✅ 冬瓜：96%都是水，钾含量高，消水肿一流 ✅ 蛤蜊：含锌量是牡蛎的70%，可增强免疫力！ ✅ 整碗≈80大卡，宵夜喝都没负担
用料
蛤蜊
300克
冬瓜
1大块
生姜
3-4片
盐
1-2茶匙
葱
1根
鲜美冬瓜蛤蜊汤|夏季低卡消肿汤的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
切菜
步骤 3
煮冬瓜
步骤 4
放蛤蜊一起煮
步骤 5
完成
菜谱创建时间：2025-04-20 20:44:28
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