新鲜油麦菜洗净备用。
起锅烧油,开中火,加入蒜瓣,炒香。
把油麦菜加进去,不用翻动,等锅里煎炸1分钟后,再轻轻翻动。
转大火,翻炒1分钟,加入1茶匙盐,翻炒均匀后关火。
盛在盘子里,加1勺花生油和2勺生抽。
美味健康的炒油麦菜就完成啦!