苹果山楂消食水
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当妈后，娃有点小毛病，最折腾的就是妈妈。小孩子脾胃弱，消化不好，多吃肉类就容易积食。嘴巴有口气，舌苔又厚又白，晚上睡觉不踏实。试试看这个消食水
苹果山楂消食水的做法步骤
步骤 1
苹果去皮切块，放入山楂干，➕600ml水煮
大火煮开后转小火煮15分钟即可
晾至常温引用即可
步骤 2
煮好的苹果山楂水颜色是淡淡浅黄色
口感酸酸带一点甜味
连喝俩天即可。因山楂促消化，消食化积。一周喝2-3次即可
菜谱创建时间：2025-05-08 11:35:08