全部材料加厨师机，3档5分钟，均匀后松弛一小时
切100个剂子，拿两个桶，一半放桶里，表面倒掉油,避免两个黏在一起。 为什么要两个桶，因为怕100个剂子太多了自重压在一起
醒发15分钟后，剂子搓成长条，拧成麻花
空气炸锅，180度，一共18分钟，9分钟的时候打开翻个面
出锅
装袋，偶尔拿一根吃吃，低油低糖，可当快碳，记得保存在密封的地方，潮掉了味道还是受点影响