备好材料
三宝扎～陈皮咸橄榄禾秆草的神奇制作
把苹果切大块，鱼腥草清洗干净，三宝扎用水泡一下去掉过多的盐份
先用3碗水和苹果，三宝扎一齐煲15分钟～
加鱼腥草一起再煲15分钟。
出锅
这是一人份量，分次饮用，是一个很有消炎效果且口感不错的食疗方法。