玉米剥粒洗干净备用
淮山去皮切小段备用 红枣去核备用
把准备好的玉米、淮山和红枣一股脑倒进破壁机，加水到最大水位线，点豆浆模式或米糊，等它打好了就出锅～
成品展示！ 材料放得有点大方了，都可以当代餐了～